Eine gesunde Ernährung hat einen positiven Einfluss auf das Venensystem. Achten Sie dabei besonders auf:

• Kalorienarme Nahrung
• Genügend Mineralstoffe und Vitamine (Obst und Gemüse)
• Wenig Fette
• Ausreichend Ballaststoffe wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst
• Genügend Kolenhydrate in Form von Kartoffeln, Reis und Nudeln
• Wenig Zucker
• Viel Flüssigkeit, vor allem Mineralwasser und Tee (1,5-2 Liter/Tag)
• Gemässigter Genuss von Alkohol